Workshops

Vertiefende Workshops 2018

 

Workshop 1 „bewegliche Wirbelsäule – starker Rücken“         27. Januar 2018

Workshop 2 „freie Hüftgelenke – dynamisches Sitzen“           03. März 2018

Workshop 3 „befreite Schultern – weicher Nacken“                 28. April 2018

Workshop 4 „blissful movements – Feldenkrais meets Yoga“  26. Mai 2018

Workshop 5 „Arme und Hände“                                                          07. Juli 2018

Vertiefende Workshops 2017

12,0_Simone_Schuldis_www.neonair.de_-®_feldenkrais-9117_1000x667In den Feldenkrais Stunden wird immer der ganze Mensch angesprochen. Es sind nicht die einzelnen Körperteile, die eine Bewegung ausführen, sondern es ist immer der Mensch als Ganzes beteiligt. Unter diesem Aspekt bieten die Themen Workshops den Rahmen, die Aufmerksamkeit einmal gezielter auf eine bestimmte Funktion oder einen bestimmten Körperbereich zu lenken. Dabei kann man intensiv lernen und in die Bewegungswelt eintauchen.
Zudem bieten Workshops mehr Zeit, um Theorie und Praxis der Feldenkrais-Methode zu verstehen und stärker mit Themen aus Beruf, Alltag und Freizeit zu verbinden.

WORKSHOP 1 „Feldenkrais Basis Workshop
Samstag, 28. Januar 2017
Dieser Workshop richtet sich sowohl an alle, die die Feldenkrais Methode kennen lernen und ausprobieren wollen, als auch an die „Liebhaber“ der Feldenkrais Methode, die ihre Feldenkrais Praxis intensivieren wollen.

WORKSHOP 2 Fokus „Freie Hüftgelenke – bewegliches Becken
Samstag, 18. März 2017
In diesem Workshop geht es um die Erfahrungen: Was ist ein bewegliches Becken? Wo liegen eigentlich meine Hüftgelenke? Wie fühlt es sich an, wenn die Hüftgelenke frei sind?

WORKSHOP 3 „Mehr Freiheit für Kopf und Schultern
Samstag, 06. Mai 2017
In diesem Workshop lernen Sie, wie Arme(n), Schultern und Nacken besser zusammenspielen können. Freie Schultern und Nacken ermöglichen eine aufrechte Haltung. Die Atmung wird tiefer, die Bewegung leichter. Das führt zu mehr Stabilität im Alltag.

WORKSHOP 4 „Atmung und Aufrichtung“
Samstag, 01. Juli 2017

Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihre Haltung verbessern möchten und/oder daran interessiert sind, besser und tiefer atmen zu können. Wir werden mit allen Bereichen arbeiten, die an der Atmung beteiligt sind und erforschen, wie die Atmung und die Aufrichtung sich gegenseitig beeinflussen.

WORKSHOP 5 „Entspannter Kiefer – entspannter Nacken“
Samstag, 16. September 2017

Zähneknirschen, Kopfschmerzen und Nackenverspannung sind  typische Zeichen für Stress, Anspannung und Fehlhaltungen. In diesem Workshop gibt es die Möglichkeit, sich diesem Thema ohne Anstrengung und Druck zu nähern. Es geht darum die Zusammenhänge zu erforschen, wie ein entspannter Kiefer auch zu einem freieren Nacken führen und was dies wiederum im ganzen Körper bewirken kann.

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Urheberrechte Simone SchuldisPreis: 45,00 €
Zeit: Samstags von 10-14.00 Uhr

Veranstaltungsort: 
Praxis Dr.Tüchelmann
Marie-Curie-Str. 3
79100 Freiburg

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