Feldenkrais

FELDENKRAIS WORKSHOPS 2019

FELDENKRAIS WORKSHOPS 2019

Liebe Feldenkrais – Freunde, Bekannte und Interessierte,
hier findet ihr die Workshop Termine für 2019 sowie die Info zu dem neuen Vormittag Kurs in der Wiehre.
Die Workshops finden in dem wunderschönen Meditationsraum „Cella“statt. Weitere Workshops in der Vauban oder in der Wiehre sind in Planung.
Bitte meldet euch baldmöglichst an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

WORKSHOP TERMINE

26.01. / 16.02. / 30.03. /
04.05. / 29.06. / 27.07. /
14.09. / 09.11. / 14.12.19

Meditationsraum „Cella“, Hansjakobstr.88 a, 79117 Freiburg

10.00 -13.00 Uhr
jeweils 50 €

NEUE KURSE

Da Feldenkrais am frühen Morgen der ideale Start in den Tag sein kann, biete ich zusätzlich folgenden Vormittags Kurs an:

Dienstags 08.30 – 09.45 Uhr
im Seminarraumloretto
(Baslerstr.42, 79102 Freiburg)

Es gibt es noch freie Plätze! Einfach vorbeikommen und ausprobieren.

herzliche Grüße
Franziska

Anmeldung und Info
Franziska Heinzel Lichtwark
TEL: 0157 / 76211845
EMAIL:
feldenkraisimzentrum@gmail.com

FELDENKRAIS WORKSHOPS HERBST 2018

Feldenkrais Workshops

13. Oktober
24. November 2018

10.00 – 12.30 Uhr

MEDITATIONSRAUM Cella
Kath. Kirchengemeinde Hl. Dreifaltigkeit
Hansjakobstr. 88a, 79117 Freiburg
PREIS jeweils 45 €

Anmeldung und Info
Franziska Heinzel Lichtwark
Tel: 0157 / 76211845
email: feldenkraisimzentrum@gmail.com

Feldenkrais Workshop 08. September 2018

Wann:                      08. September 2018
Zeit:                         10.00 – 12.30 Uhr
Teilnahmegebühr:   45 €
Ort:                          Meditationsraum
Kath. Kirchengemeinde Dreifaltigkeit, Hansjakobstr.88 A, 79117 Freiburg

Gruppenstunden ab September 2018

in der Vauban

montags :       19.15 – 20.30 Uhr

in den Räumen der Kinderarzt Praxis Dr.Tüchelmann, Marie-Curie-Str.3, 79100 Freiburg

in der Wiehre

dienstags: 08.30 – 09.45 Uhr

Seminarraumloretto, Baslerstr.42, 79102 Freiburg

 

Kosten:  45 €/Monat

Probestunde: 10 €

Einmalige Anmeldung und fortlaufender Kurs (Schulferien Baden-Württemberg ausgenommen). Die Stunden werden von Franziska Heinzel Lichtwark gehalten. Eine Probestunde ist jederzeit möglich.

 

 

Blissful movements Workshop am 26. Mai 2018

    Yoga meets Feldenkrais

Ein Workshop mit Tanya Gutekunst (Yoga) und Franziska Heinzel Lichtwark (Feldenkrais)

Alles ist ständig in Veränderung.

Das Leben fordert uns auf innerlich beweglich zu bleiben.

Im Fluss zu bleiben, anstatt dagegen zu gehen. Um mit dem flow gehen zu können, muss man erstmal die Stabilität in sich selbst entdecken.

Wie man sich diesem Thema über den Körper und die Bewegung annähern kann,

wollen wir euch in diesem Workshop zeigen. Nach einer Feldenkrais Lektion und einer kleinen Pause, geht es mit der Yogapraxis weiter.

Ein Workshop voller blissful movements.

 

WANN:   Samstag, 26. Mai 2018

ZEIT:      10.00 – 13.30 Uhr

WO:        Seminarraumloretto, Baslerstr. 42

                 79100 Freiburg                  

PREIS:   55 €

 

Anmeldung bitte per mail.

Feldenkrais Workshop „Befreite Schultern-weicher Nacken“ 28. April 2018

Feldenkrais Workshop „Befreite Schultern – weicher Nacken“
Wann:                      28. April 2018
Zeit:                         10.00 – 13.30 Uhr
Teilnahmegebühr:   55 €
Ort:                          wird noch bekannt gegeben
“ Egal wo du bist, du wirst immer etwas verändern können, an der Art und Weise, WIE du handelst“ (Moshè Feldenkrais)

Gruppenstunde Montag abend ab dem 09. April 2018


Der Frühling ist endlich da und mit der Sonne taucht bei vielen Menschen die Lust auf, Neues zu entdecken und alten Ballast loszuwerden. Die Feldenkrais Methode eignet sich hervorragend dafür, Gewohnheiten zu verändern, die Wahrnehmung zu schärfen und ein achtsames Umgehen mit sich selbst zu erlernen. Man kann auch auf sanfte Art und Weise vieles verändern, ohne dass man sich zwingen oder übermäßig anstrengen muss.Hiermit schicke ich euch die Info zu den kommenden Feldenkrais Veranstaltungen.

 
GRUPPENSTUNDE MONTAG ABEND
 
Wann:    09. April 2018 – 16. Juli 2018
(findet nicht statt am Montag 11. Juni 2018)
Zeit:       montags 19.15 – 20.30 Uhr
Preis:     145 €
Ort:        in den Räumen der Praxis Tüchelmann, Integrative Medizin, Marie-Curie-Str. 3, 79100 Freiburg
Sollte die Stunde einmal ausfallen müssen, dann wird sie am 23. Juli nachgeholt!
Wenn ihr einmal nicht zur Stunde kommen könnt, dürft ihr jemand anderen dafür einladen zu kommen 😉

Offene Feldenkrais Gruppenstunde 18.12.17

OFFENE FELDENKRAIS STUNDEN IM DEZEMBER
 
Termine: 11.12.17 und 18.12.17
 
Zeit:    19.15 – 20.30 Uhr 
Preis:   12 €/ 75 min
Ort:      Praxis Dr.Tüchelmann, Marie-Curie-Str.3, 79100 Freiburg 
 
Bitte vorher anmelden, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Mit der Feldenkrais Methode kann man sich auf eine Reise begeben, bei der man Neues über sich selbst lernen und erfahren kann. 
Die spielerischen und langsamen Bewegungen fördern die Wahrnehmung- und Unterscheidungsfähigkeit. Diese braucht man, um Grenzen zu erkennen, die einem der Körper zeigt und diese zu respektieren. Wenn man lernt, sich in der Feldenkrais Stunde nur auf die Art und Weise zu bewegen, mit der man keine Schmerzen hat und bei der man die Bewegung genießen kann, taucht die Möglichkeit auf, Neues zu erlernen. Erst dann kann eine dauerhafte Veränderung stattfinden und die alten Bewegungsmuster durch Neue, Bessere und Leichtere ersetzt werden.  
 
“ Egal wo du bist, du wirst immer etwas verändern können, an der Art und Weise, WIE du handelst“ (Moshè Feldenkrais)
 
Die Feldenkrais Lektionen geben einem die Möglichkeit dieses Potential in sich zu entdecken, aktiv und beweglicher zu werden und Verantwortung für sich selbst zu übernehmen.

FK Workshop „Bewegliche Wirbelsäule – starker Rücken“ 27.01.18

Datum:      27. Januar 2018

Zeit:           10.00 – 14.00 Uhr

Preis:         45 €

Ort:             Praxis Dr. Tüchelmann, Marie-Curie-Str.3, 79100 Freiburg

Viele Menschen leiden an Rückenschmerzen und Verspannungen oder ermüden schnell von zu langem Sitzen, Stehen oder Gehen. Dadurch wird die Bewegung eingeschränkt, was wiederum zu mehr Schmerzen und Unbeweglichkeit führt. Mit der Feldenkrais Methode können Sie lernen Ihre Wirbelsäule wieder frei in alle Richtungen zu bewegen und damit auch einen neuen Umgang mit ihrem Rücken entwickeln. Wenn alle Körperteile besser zusammenarbeiten, werden die Bewegungen harmonischer und leichter. Eine bewegliche Wirbelsäule stärkt den Rücken von innen heraus und das erforschen wir in diesem Workshop auf spielerische und mühelose Art und Weise.

 

Gruppenstunde Montag abend ab 08.01.18

Wann:   08. Januar 2018 – 12. März 2018
 
(08.01./15.01./22.01./29.01./
 05.02./ 12.02./19.02./ 26.02./
 05.03./ 12.03.)
 
Zeit:      19.15 – 20.30 Uhr 
Preis:     120 €
Ort:        Praxis Dr. Tüchelmann, Marie-Curie-Str. 3, 79100 Freiburg
Zur Anmeldung bitte eine email schicken, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.